内卷，是2020年度当之无愧的热词之一，指的是在某一领域的过度竞争中，人们被迫过度消耗无意义的劳动。

概念很抽象，但生活中的例子却通俗易懂的多。

有恨不得从幼儿园就开始“鸡娃”的北京海淀家长——他们对于时间分秒必争，节省下来的每一秒钟，都是孩子在“内卷”道路上领先别人的一个机会。

有前赴后继地投入职场内卷环境之中的无数打工人——从“福报”996工作制，到全员大小周，再到拼多多最近被爆出上海总部买菜业务部门每月高达380小时的工时要求...

更高学历的打工人，更长时间的工作制，换来了更低廉的时薪和许多元的疾病。

国内的各行各业似乎都陷入了内卷的困局，留学生又怎能独善其身？

1、卷着出国

要说留学生的内卷化，从一开始就有了痕迹。

很多留学生在还是申请党时，就已经被“卷”了漩涡之中，狠狠体验了一把录取率的冲击！

随着留学日趋常化，留学生数量激增，大大增加了申请的难度，再加上今年疫情的冲击，很多美国高校纷纷表示ED、EA申请数量暴增——耶鲁、哈佛等传统涨幅将近50%，MIT申请人数更是比去年多出62%！

但惨不忍睹的是，与坐着火箭嗖嗖上窜的申请人数相比，今年的ED录取率跌入了谷底——耶鲁、哈佛仅有不到10%，加州理工更是刚刚超过6%。

于是，申请党们不得不用更高的GPA、TOEFL、SAT等标化成绩、更加丰富的学术活动经历，来吸引TOP院校招生官的注意。

要命的是，你身边的竞争者们，都是和你一样千军万马踩独木桥过来的，一个比一个出色。

不过，申请时期的竞争仅仅只是一道开胃菜，接下来，留学生会逐渐深入地感受到内卷的残酷。

2、卷着留学

在申请党中成为“卷王”，顺利拿到了留学offer？

恭喜你！开启了下一阶段的内卷副本！

曾经以为，上课认真听讲，刷满attendance / participation points，下课完成所有required reading，做好实验跑完数据，考试之前复习再复习，就能高分毕业，甚至收获GPA4.0！

然而，入学了才发现有种评分标准叫做“curve”，不是做好自己就可以门门拿A......

总有人比你上课发言更积极，下课实验更努力，考试前凌晨4点还在图书馆刷夜，甚至挑灯夜读每门课教授推荐的长达数页的recommend readings，凭借出色的reflection paper拿到教授给出的bonus points.

明明拼尽了全力，金字塔的分，依然只属于固定的前几名......

3、卷着求职

在学校，过五关斩六将，一路披荆斩棘，终于成为了自己学院的Outstanding Student或者是Graduate with Distinction，只为了求职那一刻的底气。

然而，现实总是给人一记当头棒喝。

1月8日，美国政府公布了H1B的策——H1B抽签规则由原来的随机抽签改为按薪水级别分配名额，薪水越高，拿到H1B的几率越大，但如果处在的薪水级别Level I，那么H1B的中签率几乎为0。

H1B的新规定无疑给众多工签申请者们浇了一盆冷水！

在疫情的影响下，美国招聘岗位严重缩水，留美求职本就异常艰辛，甚至有很多留学生，因为公司受疫情影响严重而不得不被辞退。

这次H1B的新规对于不是码农的应届生来说，几乎是断送了在美国的职业道路。

而有一些已经成功拿到H1B的打工人，生活也并不能远离“卷”所带来的peer pressure。

在码农聚集的湾区交着加州高额的所得税，自己单码农的家庭根本无力负担一套选址不错的townhouse。而和自己同样背景的朋友，在五大湖区挣着只比自己少一点点的年薪，交的税却少了一大笔！和女朋友在一起的双码农家庭，瞬间跻身“百万富翁”行列。

湾区、码农、大厂、程序媛...即使成功上岸、留在美国，压力也丝毫没有减少。

不由得感叹道：感觉美漂、沪漂、北漂一样，都是漂。

4、卷着回国

智联招聘近期发布了《2020中国海归就业创业调查报告》，显示2020年在国内求职的毕业留学生人数比去年增加了33.9%。在疫情、工签等众多因素影响下，回国就业似乎成为了留学生们的选择。

可是，“选择”也未必容易实现，回到国内的留学生们，求职前景也并不明朗。

在学生时代积攒的人脉关系，回国之后完全用不到，如果想要进入国企或者备考事业编，那么需要从头再来，留学的经历几乎派不上用场。

在海外工作一年，回国找entry-level被说over-qualified，找senior-level又被说经验不足。国内外行业标准的不同，让所学的知识和积累的经验全都化为泡沫，所有的一切都要从零开始。

作为花费巨额学费的留学生，谁又不想拥有更好的offer呢？

而同样是回国求职，身边的朋友却能够“卷”出一片生机：有的应届生拿到了科技大厂年薪30万+的offer，有工作经验的更是直接入职某厂P7，而且对百万年薪并不满意...

似乎，从院校申请开始，留学生的“内卷”之路从未停歇。

一次次向着目标冲击，一次次陷入竞争的漩涡。

生活好像是一个盘旋上升的楼梯，留学生们不断向上攀登，但好像永远也看不到终点。

焦虑，嫉妒，抑郁...这些负面情绪越来越困扰着留学生群体。

5、滚蛋吧！内卷！

在向着目标拼命奔跑的同时，我们是否也迷失了自己？

不需要一味的羡慕别人拥有的：光环、年薪百万、家底殷实；

如果难以摆脱残酷的“内卷"，那就从内开始，实现自我超越。在迈入残酷的职场前，好好找一份实习，熟悉行业内的工作流程，打好工作基础，告别内卷，从你我做起

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