生活中，10个年轻人7个戴眼镜2个戴隐形，剩下那位应该是个飞行员。

毕竟平时又要读书写作业，还要看电脑、手机、平板、电视，想保持5.2的卡姿兰大眼睛实在是太难了。

那么在没有电子设备的古代，古人是不是就没有近视的困扰呢？

古人近视也不少

首先我们知道，古代人并没有受到各类电子产品的摧残，近视的主要原因，就是学习。

这时出现了一批，头悬梁锥刺股、挑灯夜读的上进人士，他们就是近视的高发人群。

其中我们熟悉的几位文人墨客就被近视眼给毒害。

历史上记载过几位有名的近视眼，其中少时砸缸后来写出了《资治通鉴》的司马光，就是个近视，他自述「素有眼疾，不能远视」。

南宋叶梦得在《石林燕话》中记载：“欧阳修文忠近视，常时读书甚艰，惟使人读而听之。”也就是说，欧阳修干脆自己不看书了，那些书上的字密密麻麻，没有句读，又没有插图，读起来十分费劲。于是，欧阳修“在政府数年，每进文字，亦如常人，不以为异。贵人真自有相也。”欧阳修的解决办法就是请人读书给自己听。

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诗圣杜甫也曾写过“老年花似雾中看”的诗句，感觉这一半是老花眼捣鬼，一半是近视眼作祟啊。

加上科举选拔人才，人人都能通过考试来飞黄腾达，所以学霸们学习热情空前高涨。那时候也没“双减政策”，他们每天看书看到半夜，伴着昏黄的烛光，久而久之这些学霸的眼睛自然越来越差。

办法总比困难多

为了对抗近视带来的困扰，这些大佬们也是各显神通。除了上文提到的“土豪法”——请专人为自己朗读之外，还有比如“热敷法”，能够很好地缓解眼睛疲劳，相当于古代的“蒸汽眼罩”，非常科学。

古人还会通过医药的手段，比如针灸、服药来恢复视力。在药王孙思邈的《备急千金要方》中，有将近70多种医目、护目，明目的药方，看得出古人对自己的眼睛非常重视。

还有“枸杞养生法”，在挑灯夜战时，古人也会选用枸杞子作为燃烧的材料。《志雅堂杂钞》中记载：“枸杞子，可以榨油点灯，观书益目。”

It is recorded in the "Complete Essentials of the Materia Medica" that goji berries can dispel wind and improve eyesight.

《本草纲要》记载枸杞能祛风明目。

甚至还有“物理压迫法”，睡前在眼睛上分别放两个小沙袋，睡了一觉醒来之后，果然发现比前一天视力要变好了。

This claim dates back over many centuries – it is believed that the ancient Chinese slept with sandbags or small weights on their eyes overnight to improve their vision for the morning.

这种说法可以追溯到许多世纪以前——人们相信，古代中国人为了提高早上的视力，会在眼睛上敷上沙袋或小重物过夜。 

这种方法“太凶残”，大家可别轻易尝试，对眼睛有害。

还有“念咒法”，玄之又玄，小编也没念过，但万一有效呢，展示出来给大家一起看看

鸡鸣欲起，先屈左手啖盐指，以指相摩咒日：“西王母女，名日益愈，赐我丹药，受之于口。”即精摩形，常鸡鸣二七着唾。

除目茫茫，致其精光，彻视万里，遍见四方。咽二七唾之，以热指摩目二七，令人目不瞑。

大致就是：鸡叫时起床，用左手蘸点盐，含嘴里。然后把这个带盐的口水，涂在两个手指上相互摩擦，念那个咒语。并按摩眼睛十四次，立马炼成火眼金睛。

会不会火眼金睛小编不敢说，但是用手指头蘸盐、口水抹眼睛上，妈妈见了想打人是真的图片

说了这么多方法，还是戴眼镜最管用，很多人认为眼镜是现代才有的产物。

其实在南宋时期，双片老花镜就大量出现在文献中了，古人称作“叆叇（ài dài）”。宗室赵希鹄在《洞天清录》一书中记载说：

“叆叇，老人不辩细书，以此掩目则明。其形色绝似云母石，类世之硝子，而质甚薄……老人目昏，不辩细字，张此物于双目，字明大加倍。”

到明朝时期，佩戴“叆叇”看书的人逐渐从上层社会像世俗转移，稍微不是太困苦的人，攒出一副眼镜的钱肯定是有的。

比如现藏国家博物馆修复中的《南都繁会图》中，就有好几处佩戴眼镜的商人，这幅传为仇英所作的画描绘了明代市井的繁华，仔细看还能看到类似眼镜店一样的存在。

不仅平民需要眼镜，清朝好多位皇帝也对眼镜爱不释手，特别是雍正。

Emperor Yongzheng (1678-1735) was a big fan of eyeglasses. According to archives, he ordered the Zaoban Chu, or the imperial palace workshop, to make 12 pairs of eyeglasses according to the traditional Chinese timekeeping, which divided a day into 12 dual-hour periods. It is said that the emperor had more than 35 pairs of eyeglasses made by craftsmen at the workshop.

雍正皇帝(1678-1735)是眼镜的狂热爱好者。根据档案记载，他命令宫廷作坊根据中国传统的计时方法，制作了12副眼镜。

有看书戴的、坐车戴的、批奏折带的、看风景戴的，可以说妥妥地实现了“眼镜自由”。

古人为了抵御近视

保温杯里泡枸杞

时不时还得往纸上洒点水

当代人为了治近视

配眼镜、滴眼药……

不得不说

视力不好真的太麻烦了

大家一定要注意保护心灵的窗户

去看更美好的世界呀！

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