近几年来随着留学人数的不断增多，竞争压力也进一步加剧，想要在众多申请者中脱颖而出软实力和硬实力都是必备的申请要素。
所谓的“硬实力”指的是我们在申请时提交的各种标化成绩。如雅思/托福、GPA、AP或者是A-Level成绩等，简而言之硬实力就是一个字---“分”！而“软实力”则是包括我们在申请时提交的简历、文书、课外活动及面试表现，而支持这些就需要我们拥有一份拿得出手的“背景”，一份强大的背景能帮助申请者挖掘课外活动的实践能力，能让提交的文书更具说服力，让个人简历得到全面提升。如果同学们的目标院校是诸如麻省理工、哈佛、牛津、剑桥这类世界排名前列的院校，除了优秀的成绩外，招生官更看重申请者学习能力、创造能力和创新能力，而这些能力的具象就来自同学们的“背景”。想要在千千万万的申请者中让招生官眼前一亮，就非常必要对自己进行背景提升。

那么我们又该从哪些方面进行背景提升呢？
名企实习是一个不错的选择，对于无法真正参加工作的在校申请者而言，能提高一份国内外知名企业的实习证明都会让考官刮目相看，名企业实习不仅能让我们在实习过程中积累经验，同时也能在实习中锻炼我们的团队写作能力和适应能力，这些也都是招生官们希望看到的申请者特质。
如果同学们选择通过参加国际性竞赛来作为背景提升的途径，那么一定要注意尽量多选择一些含金量较高的国际性竞赛。如学术类的国际奥林匹克数学竞赛、人文类的国际奥林匹克语言学竞赛、商科类的全美高中生商业挑战赛等，不仅能提升申请者的学术背景，也能让我们在某个专业申请时更具优势。
志愿者活动对于背景提升来说也是一个不错的选择，虽然参加公益类活动无法体现申请者学术方面的成绩和能力，但却能立体的展现申请者的优秀人格，如责任感、同理心、回馈精神等不仅同样被招生官看重也会作为奖学金评定的重要依据。
除此以外通过参加各类集训营、科研项目、论文发表等都是不错的背景提升方式，同学们可以根据自己的特长和兴趣进行选择！