托福是SAT阅读和写作的基础，因为二者都涉及到英语语言的输入与输出，用托福打好英语基础，对SAT阅读和写作会有一定帮助。

从阅读的题材和题目考察的能力来看，托福阅读涉及社科和自然科学类文章，而SAT考试的阅读部分和文法部分都包括以上两类文章，还会考到小说类和历史类文章。TOEFL的阅读部分考文章能否看懂，考短语或句子与段落的逻辑关系，而SAT阅读考从字里行间能否判断作者的意图和态度等更深层次的能力

SAT对于托福写作的帮助，在基础层面说，是在语法上的帮助；而在内容层面说，是帮助学生更清晰了解写作结构和议论文深层次的思考。SAT Essay要求阅读一篇议论文，然后分析其写得好和不好的地方。这似乎与托福写作不同，因为托福写作分为综合写作和独立写作。实际上，却是对学生提出了更高的要求。学生必须清楚了解议论文架构、作者意图、使用的各种论证手法等，才能评价一篇议论文。学完SAT Essay，再写托福的写作，更加能清楚地知道自己要写什么、怎么写