在留学申请的准备过程中，已经有越来越多的同学意识到了背景提升的重要性，那么我们又该通过哪些途径去进行背景提升呢。

今天我们就重点来介绍一下同学们能在大学期间接触到背景提升途径。

首先是交流项目，国内的大部分学校基本都会遇国外的大学有交流项目，甚至还会有院校的部分专业本身就是A+B类型的项目，可以到国外大学进行一到两个学年的交流学习，建议同学们在进入大学之后多关注这方面的内容，如果条件允许可以报名参加，这类型的活动不仅能够帮助我们提前接触国外的教育模式还能帮助我们提升学术背景。

接下来就是大部分同学熟知的校内竞赛，在大学期间学校会定期开展很多类型竞赛项目，比如辩论大赛、模拟法庭、数学竞赛、计算机编程大赛、创业大赛等等，这些竞赛一般对参赛者没有特殊要求，同学们可以自行组队，学校的老师也很愿意提供支持，参与这类型的竞赛不仅可以丰富自己的科研背景还可以拉近与教授之间的关系，后期也方便获取推荐信，但参与这类竞赛时同学们要注意选择与自己目标专业相关的比赛。

除了校内的研学竞赛项目外，同学们还可以积极寻找校外实习来提升自己的社会实践背景，很多大型企业一般都会在暑期进行大规模的实习生招聘活动，同学们可以关注各大企业的官网及各大招聘网站获取招聘信息，但要注意合理协调学习和实习的关系，切忌不要因为实习而耽误自己的学习。