托福听力如何练习精听？今天我们就来给大家说一说托福精听的重要性以及应该如何练习托福精听。有一个位托福105分的过来人，其实听力第 一次只考了14分。但是，在一个月集中备考后，他的托福听力成功考到了26分！他的托福听力练习方法只有一个，就是精听！

托福听力精听的重要性

提高对单词的反应力和信息提取能力

托福听力中有生词，甚至发音熟悉却无法快速反应单词意思，导致错过了重点信息，影响后续做题。在精听练习中要求把每个词写下来，提高词汇量的同时，也在练习快速反应词义，提取关键信息的能力。

提高语感和发音

连读、弱读、吞音等语言现象在托福听力中是非常常见的，不少同学无法清晰分辨究其原因还是听得少，语感差。精听需要重复多次的听文本，当同学们熟悉连音等语言现象，明白其发音规律后，辨认起来就会更简单。

练习注意力和梳理文章逻辑

在托福听力考试中记了一堆细节，但是题目还是做不对？托福听力Lecture有4-6分钟，且包含了大量学科信息，理清重点和逻辑会有助于笔记和解题。精听可以训练我们在精力有限的情况下，把注意力分配到答案句上，从而选出正确答案。

建议20分以下的同学一定要关注精听练习，听力20分以上还需要提分的同学，需要配合刷题和总结考试技巧。

托福听力精听材料的选择

精听的材料一定要适合自己，材料不能太简单也不能太难。

托福TPO其实就是的精听材料。因为TPO和托福考试的出题形式和内容最相似，同时，TPO也是同学们在备考中最容易获得的资料，数量较多足够练习精听。

对于每天备考时间比较少，利用碎片时间学习的同学，可以尝试精听科学美国人60s。这个材料可以帮助你积累托福学科背景知识，并且每一篇在一分钟左右，相比于TPO少了很大工作量。

同样还有VOA慢速英语，TedTalk，甚至是《老友记》都可以拿来精听。只要选择了自己合适并且能够坚持的材料，都可以锻炼英语能力。

托福听力精听的步骤

托福听力精听第 一步：1倍速完整听一遍

很多同学会在这一遍听力中听不懂，生词太多，也抓取不到关键信息。没关系，在这一步不需要同学们完全听懂文章和做题，只需要掌握文章大意和找出生词。单词是后续步骤的基础，所以在这一步一定要熟记生词。

如果是能完全听懂的文章或者完全听不懂的文章，说明这个材料并不适合你拿来做精听，可以换一个材料。

托福听力精听第二步：1倍速完整听一遍

在理解大意的基础上，就到精听的精华部分，听写全文。开始的时候一句话可以听3-5遍，限制重听的次数。如果遇到实在听不懂的单词和连读，就空出来，继续听下一句，尽可能地多写内容。

在整篇听完以后，对照文本修改自己的精听，把错误和空出来的部分重点标注。

托福听力精听第三步：1倍速完整听一遍

在第三遍听的时候注意听句子，需要同学们以句子为单位理解整个文章。如果有无法及时反应的单词和连读等影响听力的部分，用另一种颜色的笔标注出来。

这一次还听不懂的原因主要是单词读音和语言现象的问题，自己发音和正确发音不一样自然听不出来。跟读的过程会帮助同学们加深单词的记忆和纠正单词的发音，也能训练对语言现象的反应力。

托福听力精听第四步：1倍速梳理听力逻辑，分析听力选项

听懂每个词是一个很大的误区，听懂每个单词每个句子需要的英语能力很高，尤其是在专业学科的Lecture中更是不太可能100%听懂。

因此，文章逻辑需要同学们在听力中重点关注。因为托福听力的文本结构很规整，每个人说话内容有态度和目的，所以掌握了层次和逻辑就能答对选项。在精听后，分析听力选项是验证我们在精听时预判的重点是否和考点相同。

托福听力精听第五步：总结和回顾

划重点！有些同学会发现听了四遍为什么题目还是做不对啊！所以这时候需要分析题目的错误原因，是没听懂还是因为选错了。

对于容易听懂但是选错了的同学，可以考虑是不是文章逻辑和考试技巧的问题，这需要同学们在大量练习后归纳总结托福听力考点和选项规律。

托福听力精听的误区

托福听力精听误区一：精听是一次性工作

精听也需要回顾和总结。做错的题的生词后期一定要回顾，看看自己是不是还在犯同样的错误。尤其是TPO的单词，在托福考试中出现率也很高哦~

托福听力精听误区二：遇到听不懂的句子要反复听直到听懂

同学们在做精听前给自己定下一个句子听几遍的规矩，因为重复无效地听句子会导致效率变低，同时也会增加工作量。

托福听力精听误区三：到考场上也做精听

托福听力考察的是同学们对文章的理解能力，而不是让同学们同声传译。在考场上做精听反而会让我们容易因为记笔记错过听力内容，很多细节和重点内容就是几秒钟，不要因小失大。

精听作为“传说”在托福考生中流传下来，可以看出它对于托福听力提高的帮助。但是精听需要花费的时间和精力比较多，大家在托福备考环节中需要根据个人情况选择合适的练习。

对于能力较弱的同学优先增加词汇量，达到一定基础后再练习精听。对于基础尚可但希望得到高分的同学，也要精听练习和刷题相结合，注意总结总结错题和经验。托福综合能力至关重要，有扎实的基础，精听练习才能发挥更大的作用。

以上就是给大家带来的托福听力如何练习精听的介绍，希望对大家备考托福听力能够有所帮助。新航道天津学校作为专业的托福培训辅导机构，为您提供托福培训课程，我们的暑期托福封闭班正在火热招生中，欢迎到新航道天津学校进行现场咨询。

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