雅思阅读考试是考生们比较头疼的一项，尤其是对于那些阅读速度较慢，阅读焦虑比较强的考生来说，更是一项难以克服的挑战。但是，只要采取一些行之有效的方法，就能够克服阅读焦虑，提高雅思阅读成绩。

以下是几种克服雅思阅读焦虑的方法：

1.建立自信心

建立自信心是克服焦虑的关键。在备考期间，要有自信心，认为自己能够做到。在阅读考试中，遇到不懂的单词或句子时，不要过分焦虑，要相信自己的英语水平能够应对，多看几遍或者通过上下文推断出单词或句子的含义。

2.掌握阅读技巧

掌握阅读技巧是提高阅读速度和理解能力的关键。在备考期间，要学会使用一些阅读技巧，如预读，扫读，略读等，这些技巧可以帮助你更快地理解文章，提高阅读速度，同时也可以避免因阅读速度过慢而产生焦虑。

3.多做模拟练习

多做模拟练习可以帮助考生逐渐适应雅思阅读考试的节奏和难度，减少焦虑感。模拟练习可以帮助考生熟悉考试形式，提高应试能力，增强信心。

4.扩大词汇量

扩大词汇量可以提高阅读速度和理解能力，增强应对阅读考试的信心。在备考期间，要多背单词，通过阅读和听力练习来扩大词汇量。

5.保持冷静

阅读考试中，保持冷静是非常重要的。如果你在阅读中出现错误或者遇到不懂的单词或句子，不要过分焦虑，保持冷静，继续阅读，有时候可能后面的内容会对前面的内容进行补充说明。

6.注重细节

阅读考试中，细节是非常重要的。很多时候，考生因为没有仔细读题或者没有注意到文章中的细节而失分。

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